Manfaat Mandi Sebelum Waktu Subuh yang Harus Anda Ketahui

kamar-mandi-kecil-minimalis-modernINSPIRADATA. Setiap manusia haruslah menjaga kebersihan dan kesehatan tubuhnya. Salah satu aktivitas sehari-hari yang biasa dilakukan adalah mandi. Namun, setiap orang memiliki jamnya sendiri untuk melakukan kegiatan kebersihan ini. Tapi Tahukah Anda jika ada waktu terbaik untuk melakukan mandi di pagi hari?

Menurut Dr. Abdul Hamid Dayyat, dari Universitas Kairo Mesir menjelaskan manfaat kesehatan yang diperoleh seseorang dari aktivitas bangun Subuh ( fajar ) dan mandi pada waktu fajar (sebelum subuh), diantaranya adalah:

Kandungan gas O3 pada waktu fajar sangat melimpah yang kemudian akan berkurang sedikit demi sedikit hingga matahari terbenam pada sore hari. Gas O3 mempunyai dampak yang positif pada urat syaraf. Gas ini berfungsi mengaktifkan kerja otak dan tulang. Ketika seseorang menghirup udara fajar maka akan merasakan suatu kenikmatan dan kesegaran. Selain itu memiliki dampak positif lainnya yaitu:

1. Melancarkan peredaran darah
2. Membuat kulit lembut, halus dan cantik
3. Mampu menurunkan rsisiko darah tinggi
4. Mampu meningkatkan sel darah putih
5. Mampu meningkatkan kesuburan
6. Membuat rambut lebih sehat
7. Mampu meredakan depresi.[]

Sumber: Rezeki Berkah

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.