daging sapi
daging sapi

4 Makanan Ini Bisa Buat Kulit Kita Kusam

Kulit bersih dan cerah menjadi harapan semuanya. Beberapa dari kita rela mengeluarkan banyak uang untuk membuatnya lebih atau dengan makan makanan tertentu.

Namun ada beberapa makanan yang malah membuat kulit kita makin kusam jika sering dimakan. Berikut beberapanya:

Gula

Hampir semua makanan yang mengandung gula memang harus diwaspadai. Mengonsumsi gula secara berlebihan akan membuat kulitmu mudah keriput dan jaringan kolagenmu akan semakin memburuk.

Daging Merah

Daging merah ternyata mengandung radikal bebas yang berdampak pada antioksidan di tubuh kita. Mengonsumsi daging merah terlalu sering akan membuat kulitmu berminyak dan kusam. Selain itu, kesehatan tubuhmu akan terganggu karena adanya reaksi peradangan.

Makanan Pedas

Makanan pedas mungkin jadi favorit banyak orang akhir-akhir ini. Namun, ternyata mengonsumsi makanan pedas terlalu banyak akan berdampak buruk pada kulit kita. Warna kulit kita akan terlihat tidak merata dan mudah terkena iritasi.

Makanan Instan

Makanan yang satu ini selalu jadi andalan ketika lapar menyerang di saat-saat tertentu. Selain lezat, beberapa orang suka dengan makanan instan karena lebih cepat diolah. Padahal mengonsumsi makanan instan terlalu sering akan meningkatkan kadar gilkemik di kulit kita. Semakin bertambahnya kada gilkemik, kulit kita akan terlihat makin kusam. []

Teen


Artikel Terkait :

About Al Mutafa-il

Bangkit, bangun, bergerak dan kembali bersinar

Check Also

Bahaya Menelepon Saat Hujan, Wajib Tahu

Jadi berhati-hatilah menelepon di saat hujan apalagi disertai dengan petir. Bisa-bisa Anda kehilangan nyawa karena hal sepele tersebut.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *