manfaat permen karet
Foto: SmokeyJoes

4 Manfaat Unik Mengunyah Permen Karet

Jika Anda penggemar permen karet, Anda seharusnya tahu manfaat ketika Anda mengunyah permen karet ini.  Dikatakan para ahli, mengunyah permen karet secara rutin tak hanya mampu menyingkirkan bau mulut tapi juga mendatangkan berbagai manfaat kesehatan.

Agar Anda semakin tahu manfaat mengunyah permen karet, berikut penjelasannya.

1. Meredakan Kecemasan
Bagi Anda yang mengalami gugup sebelum presentasi di depan atasan cobalah untuk mengunyah permen karet.

Cara ini dapat meningkatkan aliran oksigen ke otak sehingga dapat menenangkan saraf dan mengurangi kecemasan.

2. Mempertajam daya ingat
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan tim psikolog di St. Lawrence University menemukan bahwa mengunyah permen karet tanpa gula secara teratur dapat meningkatkan aliran darah ke hippocampus di otak.

Aliran oksigen ke otak yang pada gilirannya membantu menjaga sel otak tetap aktif dan mampu mempertajam daya ingat.

3. Menurunkan stres
Penelitian lain menemukan bahwa mengunyah permen karet bisa menurunkan tingkat stres karena meningkatkan aliran oksigen ke otak dan menurunkan produksi hormon stres yang dikenal sebagai kortisol.

4. Menurunkan berat badan
Konsumsi permen karet setiap kali Anda mengalami lapar dapat membunuh rasa lapar dan mencegah Anda makan berlebihan.

Sehingga membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Pastikan permen karet yang Anda pilih bebas gula dan rendah kalori. []


Artikel Terkait :

About Yudi

Check Also

Jangan Langsung Minum Air Dingin ketika Berbuka Puasa! Ini Akibatnya!

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *