minuman awet muda
Foto: Annabel Karmel

4 Minuman Enak yang Bisa Bikin Awet Muda

Debu dan polusi udara akan membuat kulit Anda mudah terkena masalah seperti jerawat dan penuaan dini. Tapi tenang, kami punya solusi untuk Anda. Untuk mengurangi penuaan dini dan membuat Anda tetap awet muda, Anda cukup mengonsumsi minuman di bawah ini.

Disitat dari merdeka, ada berbagai jenis minuman yang bisa merawat kulit, namun tetap enak untuk dinikmati setiap hari. Berikut ini beberapa di antaranya yang bisa Anda masukkan ke dalam menu harian.

[bs_smart_list_pack_start][/bs_smart_list_pack_start]

Infused Water

infused water
Annabel Karmel

Kulit kita memerlukan asupan air yang cukup agar senantiasa lembap. Untuk yang tidak terlalu gemar minum air putih, padukan dengan buah-buahan segar seperti irisan lemon, apel, timun, dan stroberi yang kaya akan antioksidan agar kulit ternutrisi dengan baik.

Selain itu, infused water juga bisa membantu proses detoksifikasi, menyingkirkan semua racun yang terakumulasi di dalam tubuh dan kulit.

Air Lemon & Madu

lemon and honey
Organic Facts

Inilah miracle water yang wajib Anda konsumsi setiap hari. Madu dan lemon sama-sama kaya akan nutrisi yang penting untuk kecantikan kulit. Lemon merupakan sumber vitamin C. Sementara madu bisa memperbaiki kekebalan tubuh, madu juga bisa menghaluskan kulit, membersihkan racun, meredakan alergi, dan menyamankan tenggorokan.

Minuman yang dibuat dari perasan lemon dan madu bisa membantu melunturkan racun dari dalam, mencerahkan kulit, melunturkan lemak, dan menjadikannya awet muda.

Sari Kacang Hijau

sari kacang hijau
tehnoblogija.com

Tak ada salahnya meneruskan tradisi nenek moyang mengonsumsi sari kacang hijau yang berkhasiat. Tak hanya baik untuk kesehatan, kacang hijau juga diketahui mengandung protein serta zat seng yang baik untuk rambut dan kuku.

Selain itu, kacang hijau juga bisa membantu meremajakan kulit. Phytoestrogen yang terkandung di dalamnya membantu produksi kolagen dan menjaga kulit tetap lembut, elastis, serta tak cepat keriput dan tua.

Kunyit Asam

kunyit asam
naturallivingworld.com

Jamu ala para wanita Jawa tempo dulu ini dikenal sebagai ramauan kecantikan yang ampuh untuk mempercantik kulit dari dalam dan menjaga agar tubuh senantiasa singset.

Kunyit mengandung bahan antiseptik yang cocok untuk mencegah peradangan pada jerawat dan luka. Dapat mengobati ruam-ruam dan gatal, memulihkan kerusakan pada kulit yang terbakar karena paparan sinar matahari, dan mencerahkan warna kulit. Buah asam kaya akan berbagai macam vitamin, seperti vitamin C, antioksidan, karoten, serta mineral seperti magnesium dan potasium.

[bs_smart_list_pack_end][/bs_smart_list_pack_end]

Itulah beberapa minuman enak yang baik untuk dikonsumsi agar menghindari proses penuaan. []


Artikel Terkait :

About Yudi

Check Also

Jangan Langsung Minum Air Dingin ketika Berbuka Puasa! Ini Akibatnya!

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *