jenis ikan berbahaya bagi kesehatan
Foto: Ocean Dimensions

5 Jenis Ikan yang Sering Dikonsumsi Ini Ternyata Miliki ‘Bahaya’ yang Terpendam

Ikan menjadi makanan yang sering dianjurkan untuk dikonsumsi. Dengan kandungan protein yang tinggi dan zat baik lainnya, ikan merupakan salah satu makanan yang sering kita temui di meja makan. 

Namun baru-baru ini sebuah fakta mencengangkan tentang ikan terungkap. Meski sering dianggap baik bagi tubuh, ikan juga memiliki bahaya yang terpendam yang jarang kita ketahui.

Dikutip wowmenariknya dari Bright Side, beberapa jenis ikan ini sebaiknya jangan kamu makan terlalu sering.

1. Ikan Lele Impor
Ikan lele secara teknis tidak masalah dikonsumi. Namun yang jadi masalah sejumlah peternak nakal suka memberi hormon tertentu agar lelenya tumbuh lebih besar dari ukuran normalnya. Jika sampai ke dalam perut manusia, efeknya bisa berbahaya. Lebih baik makan lele tumbuh secara alami saja.

2. Ikan Dolar
Oilfish atau ikan dolar mengandung zat gempylotoxin yang terkandung dalam lili. Walau racunnya tidak terlalu merugikan tubuh, tapi zat tersebut sangat sulit dicerna. Jika ikan ini dikonsumsi dalam jumlah banyak, hal itu dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Untuk mengurangi zat gempylotoxin dalam ikan dolar, sebaiknya goreng ikan ini sampai kering atau bisa juga dipanggang dalam waktu lama.

3. Makerel
Kebanyakan ikan makerel cenderung mengandung zat merkuri yang jelas buruk untuk kesehatan tubuh. Apalagi ikan makerel yang ditangkap di peraran Samudera Atlantik yang dianggap paling banyak mengandung merkuri.

4. Nila
Ikan nila dianggap ikan lezat yang setara dengan ikan gurame. Dagingnya yang empuk dan tebal, ditambah durinya yang tidak terlalu banyak, membuat ikan nila jadi makanan favorit. Namun menurut peneliti, daging ikan nila mengandung kosentrasi lemak yang berbahaya. Bahkan kandungan lemaknya setara dengan kandungan lemak babi.

Jika terlalu banyak mengkonsumsi ikan nila, maka asupan kolesterol ke dalam tubuh akan semakin bertambah dan dapat membuat tubuh jadi sensitif terhadap alergi.

5. Tuna
Siapa sangka ikan yang selalu dianggap paling sehat ini ternyata tidak terlalu baik untuk dikonsumsi. Sama dengan makerel, ikan tuna mengandung banyak merkuri, terutama tuna sirip hitam dan biru. Namun sah-sah saja mengkonsumsi ikan ini asalkan jangan berlebihan. []

 


Artikel Terkait :

About Yudi

Check Also

Jangan Langsung Minum Air Dingin ketika Berbuka Puasa! Ini Akibatnya!

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *