Unik, Informatif , Inspiratif

7 Manfaat Luar Biasa Buah Belimbing

0

Salah satu anugerah yang tak ternilai, adalah penciptaan buah belimbing. Kenapa? Karena buah belimbing banyak manfaatnya.

Berikut beberapa manfaat buah belimbing yang harus diketahui:

1. Anti Kanker

Buah ini mengandung senyawa polifenol yang mampu melawan efek mutagenik dari radikal bebas dan menyingkirkannya dari tubuh. Dengan demikian tubuh terhindar dari risiko kanker hati.

2. Daya Tahan Tubuh

Kadar vitamin C yang tinggi di dalam buah belimbing menjadikan buah ini baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi buah ini juga dapat meningkatkan produksi sel darah putih.

BACA JUGA: Buah Ini Bisa Obati Insomnia

3. Menjaga Tekanan Darah

Belimbing mengandung kalium dan natrium yang cukup tinggi, yang membantu dalam menjaga tekanan darah.

4. Menurunkan Berat Badan

Buah ini hanya mengandung 31 kalori. Belimbing juga memiliki serat yang dapat membuat perut kenyang lebih lama. Buah ini mempercepat metabolisme Anda, sehingga target penurunan berat badan lebih mudah dicapai. Serat sangat penting untuk menjaga saluran pencernaan Anda tetap sehat.

Konsumsi buah ini akan merangsang pergerakan tinja melalui saluran pencernaan. Dengan demikian dapat mengurangi sembelit, kram, diare dan kembung.

5. meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral penting lainnya.

BACA JUGA: Cara Menghilangkan Pestisida di Kulit Buah

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Belimbing memiliki sifat antimikroba dan sifat antiinflamasi yang dapat mencegah penyakit kulit seperti dermatitis dan eksim.

7. Mencegah diabetes

Kehadiran serat di dalam belimbing akan memperlambat pelepasan glukosa ke dalam aliran darah setelah makanan masuk ke dalam tubuh. Lebih lanjut, belimbing akan membantu dalam mengontrol kadar insulin dalam tubuh. Dengan kata lain, belimbing cocok dikonsumsi penderita diabetes atau orang-orang yang berisiko terkena penyakit tersebut.

Nah, jika sudah tahu manfaat, mari kita mulai tanam, karena pohon belimbing tak memerlukan lahan yang luas untuk pertumbuhannya. []

SUMBER: MERDEKA

Redaktur: Kesit S


Artikel Terkait :

Leave A Reply

Your email address will not be published.