7 Tips Nyaman Berkendara saat Perjalanan Mudik

Mudik identik dengan melakukan perjalanan dengan jarak tempuh yang cukup jauh. Hal ini tentunya bisa membuat pengemudi jenuh dan kelelahan. Alhasil, rasa kantuk pun akan menyerang dan membahayakan aktifitas mengemudi.

Agar perjalanan mudik Anda bisa tetap aman dan nyaman, banyak hal yang harus dipersiapkan secara matang.

Berikut beberapa tips nyaman berkendara saat mudik ke kampung halaman yang dilansir dari Nationwide.

[bs_smart_list_pack_start][/bs_smart_list_pack_start]

1. Cukup Tidur

Sebelum melakukan perjalanan jauh, Anda harus tidur minimal tujuh jam dalam dua hari berturut-turut. Hal itu sangat berguna bagi Anda untuk mengumpulkan stamina.

2. Minum vitamin

Sebagai persiapan mudik, Anda juga jangan lupa minum vitamin dan mengonsumsi makanan sehat. Selain itu, Anda juga harus menghindari makanan tidak sehat seperti snak dan makanan cepat saji.

BACA JUGA: Ini Tips Mudik Pakai Motor

3. Banyak Minum

Bukan hanya makanan saja yang harus diperhatikan saat akan pergi mudik, melainkan juga minuman. Tubuh kita membutuhkan energi yang juga berasal dari air.

4. Rencanakan Tempat Istirahat

Saat melakukan perjalanan jauh, Anda harus menentukan tempat istirahat untuk kembali mengumpulkan tenaga. Ini sangat penting, mengingat perjalanan jauh sangat menguras tenaga dan membuat lelah.

5. Mengunyah Permen Karet

Kegiatan yang dilakukan berulang-ulang dapat meningkatkan sirkulasi tubuh dan juga kewaspadaan.

BACA JUGA: Penting, 4 Tips Aman Mudik Lebaran Via Tol Baru Trans Jawa

6. Duduk Tegak

Pastikan posisi duduk sudah tegak dan nyaman. Jika konsentrasi dirasa sudah berkurang segera menepi dan berdiri.

7. Mendengarkan Suara

Selain musik, Anda juga bisa mendengarkan murotal Alquran agar otak terus bekerja tanpa menimbulkan akibat yang fatal.

[bs_smart_list_pack_end][/bs_smart_list_pack_end]

Itulah tujuh tips yang bisa Anda lakukan agar perjalanan mudik tetap aman dan nyaman. []