bau badan, badan wangi
Foto: justrunlah.com

8 Makanan Ini Bisa Bikin Badan Anda Wangi

Sebuah penelitian dari Universitas California di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa setiap orang memiliki bau badan sendiri yang sebagian besar ditentukan oleh genetik, kesehatan, kebersihan diri, dan tak ketinggalan pola makan.

Sedangkan beberapa makanan yang mengandung sulfur, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, dan kembang kol memiliki efek negatif pada produksi bau badan. Jika dikonsumsi, makanan ini bisa menyumbang bau badan tak sedap hingga 72 jam setelah makanan dikonsumsi.

Namun ada juga makanan yang justru berguna untuk mencegah bau badan. Makanan ini dapat membantu memberikan aroma natural yang menyenangkan. Berikut daftar makanan tersebut yang dikutip dari tempo.co.

1. Teh melati
Minum secangkir teh melati untuk menghindari bau tidak sedap. Semua jenis teh herbal dapat membantu pencernaan serta menyingkirkan racun dalam tubuh sehingga membantu kita terhindar dari masalah bau badan secara alami.

2. Biji fenugreek atau kelabat
Rendam biji fenugreek dalam air selama semalam, kemudian makan biji tersebut pada pagi hari untuk meningkatkan aroma tubuh selama seharian penuh.

3. Rosemary
Rosemary bukan hanya rempah yang baik untuk perawatan kulit tapi juga dapat membantu mengurangi bau badan tidak sedap.

4. Buah-buah sitrus
Buah-buah sitrus yang memiliki aroma menyegarkan dan membangkitkan semangat ini mudah diserap tubuh dan dapat memperbaiki aroma tubuh. Konsumsi buah-buah sitrus seperti nanas, jeruk, stroberi, atau apel. Segelas jus apel setiap hari juga dapat menghindarkan bau badan yang tidak sedap.

5. Kapulaga
Kapulaga dikenal sebagai penyegar nafas yang baik. Kapulaga juga diserap tubuh dengan mudah dan meninggalkan aroma yang segar.

6. Yogurt
Mikroorganisme dalam yogurt bermanfaat untuk membantu tubuh mencerna makanan dan melawan racun dalam tubuh secara efisien sehingga dapat menghindari penyebab alami bau badan tidak sedap.

7. Air lemon
Minum air lemon dapat membantu terhindar dari bau badan karena secara umum minum air dapat membantu menjaga aroma tubuh yang bersih dan lemon dapat membantu membersihkan dan menyegarkan sistem tubuh.

8. Kayu manis, thyme, dan peppermint
Tiga rempah-rempah ini akan meningkatkan aroma alami tubuh. []


Artikel Terkait :

About Yudi

Check Also

Jangan Langsung Minum Air Dingin ketika Berbuka Puasa! Ini Akibatnya!

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *