turunkan berat badan pakai air jahe
Foto: Selipan.com

Air Jahe Ampuh Turunkan Berat Badan, Begini Cara Mengolahnya

Bagi Anda yang sudah mencoba berbagai macam diet namun berat badan tak kunjung turun, Anda bisa mencoba cara ini. Selain penerapan pola hidup sehat, olahraga cukup, ada minuman yang berkhasiat menurunkan berat badan.

Dilansir dari laman boldsky.com, salah satu minuman yang bisa bantu menurunkan berat badan dan bernutrisi membakar lemak dalam tubuh adalah air jahe. Banyak manfaat yang dimiliki air jahe, seperti ampuh menurunkan berat badan atau membakar lemak dalam tubuh.

Hal ini dikarenakan kandungan vitamin serta nutrisi di dalam jahe yang dipercaya mampu mengurangi kelebihan berat badan dengan baik. Air jahe juga bermanfaat untuk mencegah berbagai risiko penyakit.

Lantas, bagaimana cara memanfaatkan jahe untuk menurunkan berat badan? Kita hanya perlu menyiapkan 1 rimpang jahe, 1 gelas besar air dan 1 buah lemon setiap harinya. Panaskan air kemudian masukkan jahe, rebus hingga mendidih. Jika sudah mendidih, tambahkan air lemon ke dalamnya, saring dan konsumsi secara rutin setiap pagi selagi masih hangat. Jika ingin rasa minuman ini bertambah manis, kita bisa menambahkan madu 1 sdm atau secukupnya.

Menurut para ahli, air jahe juga dipercaya bermanfaat menstabilkan kolesterol dalam tubuh. Selain itu, jahe bisa meredakan nyeri sendi dan meringankan risiko penyakit rematik maupun diabetes. []


Artikel Terkait :

About Yudi

Check Also

Jangan Langsung Minum Air Dingin ketika Berbuka Puasa! Ini Akibatnya!

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *