Unik, Informatif , Inspiratif

Awas, 4 Kesalahan Ini Bisa Bikin Kamu Menua dalam Semalam

0

Penuaan merupakan proses alami pada tubuh manusia. Siapapun di dunia tidak akan bisa menghindari penuaan. Namun ada banyak cara baik agar penuaan tidak datang dengan cepat.

Hal yang wajib Anda hindari adalah proses penuaan sangat cepat yang terjadi ketika Anda melalui satu malam. Ini bisa terjadi jika Anda melakukan beberapa hal di bawah ini sebelum tidur .

Melansir Women’s Health, Jumat (12/1/2018), Purvisha Patel, MD, dermatolog dan pendiri Visha Skincare, membocorkan kebiasaan malam apa saja yang bisa bikin cepat tua.

1. Tidak mencuci muka

Ketika hendak tidur, Anda wajib menghapus make-up. Ini merupakan langkah yang tidak boleh dilewatkan.

Mencuci muka sebelum tidur sangatlah penting untuk menyingkirkan kotoran, keringat, dan sisa make-up yang menempel di wajah seharian.

“Jika Anda berkeringat atau menggunakan make-up, pori-pori jadi tersumbat, yang bisa menyebabkan jerawat,” jelas Patel. “Jika kulit kamu berminyak, muka akan jadi terlihat semakin lepek dan berminyak.”

Saat membersihkan wajah, Patel menyarankan untuk menggunakan pembersih wajah yang bisa mengeksfoliasi pori, agar kulit jadi segar dan bisa beregenerasi saat Anda tidur.

2. Tidur tengkurap

Jangan anggap sepele tidur dalam keadaan tengkurap karena bisa membuat Anda cepat tua.

“Gravitasi akan menang ketika kita tidur tengkurap,” ujar Patel. Efek langsungnya adalah wajah dan mata yang bengkak akibat cairan yang ditarik ke bawah oleh gravitasi.

Seiring waktu, kolagen akan terus berkurang dan wajah jadi kendor. Patel menyarankan, tidur telentang adalah cara terbaik menjaga kekencangan wajah.

3. Menggunakan terlalu banyak produk

Jika Anda menggunakan terlalu banyak produk perawatan kulit, tanpa tahu kegunaannya masing-masing, hal ini malah bisa merugikan kulit.

“Produk yang mengandung retinol berguna untuk mencegah kerut, dan ketika digabungkan dengan produk yang mengandung benzoyl peroxide untuk mencegah jerawat, hal ini malah akan bikin kulit kering dan meningkatkan iritasi,” jelas Patel lagi.

Ketika kulit kering dan iritasi, kulit jadi merah dan mengalami inflamasi. Akibatnya garis-garis halus jadi makin jelas.

Oleh karena itu, Anda harus bisa memilih produk yang pasti kegunaannya, dan sesuai dengan jenis kulit.

4. Tidak minum cukup air

 

Kebiasaan minum air ternyata susah dipraktekkan. Padahal kekurangan air bisa berdampak buruk bagi kesehatan. “Air adalah komponen penting bagi kulit, dan struktur di bawahnya,” lanjut Patel. “Ketika kamu dehidrasi, kulit akan kehilangan kesegaran dan kekenyalannya.”

Dari sudut pandang jangka pendek, dehidrasi membuat kulit jadi penuh kerut dan cekung di area mata. Seiring waktu, jika terus terjadi, dehidrasi akan membuat kulit kehilangan kekenyalannya.

Patel merekomendasikan untuk tidak lupa minum minimal enam gelas setiap hari. []


Artikel Terkait :

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Kamu Sedang Offline