Vitamin, Bagaimana Cara Ketahui Kondisi Tubuh Saat Butuh Vitamin?
Unik, Informatif , Inspiratif

Bagaimana Cara Ketahui Kondisi Tubuh Saat Butuh Vitamin?

0

Vitamin menjadi solusi tubuh jika kita sering merasa drop. Terlebih saat kondisi panca roba seperti dewasa ini. Lalu bagaimana mengetahui kondisi tubuh yang tepat, saat membutuhkan asupan vitamin?

Konsultan medis di PT K-Link Indonesia, dr.Sugiarto, AAAK, Med.Cos mengatakan, cara yang mudah untuk mengetahui kapan tubuh membutuhkan asupan vitamin tambahan adalah dengan menangkap sinyal-sinyal dari tubuh.

Secara alami tubuh akan memberikan sinyal ketika kita kurang istirahat ataupun membutuhkan tambahan vitamin.

“Contoh mudahnya adalah saat kita bangun tidur, sering kita merasa tidak fresh. Lemah dan lesu,” ujar Sugiarto dalam peluncuran K-Vit C+Teavigo beberapa waktu lalu di Jakarta, lansir Republika.

Tanda-tanda itulah, jelas Sugiarto, menjadi sinyal bagi tubuh untuk mendapat asupan vitamin tambahan.

“Atau sering terlihat wajah kita tidak cerah, bibir sariawan. Itu tandanya butuh vitamin,” ujar Sugiarto.

Salah satu vitamin yang dapat dikonsumsi adalah vitamin c. Karena vitamin c tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Konsumsi vitamin c juga diperlukan bagi tubuh untuk melawan zat kimia yang masuk ke dalam tubuh.

“Terlebih saat ini banyak makanan yang terpapar zat kimia sehingga sangat berbahaya bagi sistem kerja metabolisme tubuh manusia,” ujarnya. []


Artikel Terkait :

Leave A Reply

Your email address will not be published.