Foto: Google

Bagaimana Cara Mengetahui Tingkat Kebahagiaan? Ini Hasilnya Menurut Harvard

Standar kebahagiaan itu berbeda-beda, perlu melibatkan perasaan dan susah untuk diungkapkan dengan kata-kata. Lalu, bagaimana cara mengetahui tingkat kebahagiaan?

Pertanyaan tersebut rupanya mengusik benak para ilmuwan di Universitas Harvard.

Dalam kurun 75 tahun terakhir mereka menyelidiki apa yang menjadi penentu utama kebahagiaan seorang manusia. Penelitian jangka panjang itu disebut dengan Grant Study.

Dan hasilnya adalah sangat sederhana, “Hubungan yang baik dengan sesama manusia membuat hidup lebih bahagia dan lebih sehat,” demikian kesimpulan yang dituliskan di akhir penelitian.

Seperti dilansir laman Indy100, studi yang dilakukan oleh Study of Adult Development di Harvard Medical School ini dimulai dengan melibatkan 724 pria yang dibagi atas dua kelompok. Kelompok pertama adalah mahasiswa Harvard angkatan 1938 ketika studi ini dimulai.

Kelompok kedua adalah anak-anak yang tumbuh dari permukiman miskin di Boston. Hingga akhir penelitian, masih ada 60 responden yang masih hidup dan berpartisipasi.

Psikiater Robert Waldinger, selaku direktur studi saat ini, menjabarkan mengapa hubungan yang baik berpengaruh besar terhadap kebahagiaan dalam hidup.

Mereka yang punya masalah dalam interaksi sosial atau hidup sendiri cenderung lebih rentan terkena penyakit. Kesendirian disebut memicu seseorang menjalani gaya hidup tidak sehat.

Untuk sampai pada kesimpulan studi, para ilmuwan mengumpulkan informasi kehidupan para responden. Ilmuwan mewawancarai individu-individu, mengirim daftar pertanyaan, menscan otak, dan memantau tekanan darah. Para peneliti juga mempelajari rekam medis partisipan dan berdiskusi dengan keluarganya. []


Artikel Terkait :

About Al Mutafa-il

Bangkit, bangun, bergerak dan kembali bersinar

Check Also

dampak buruk bekerja dari rumah

Pekerja Keras Rentan Alami Burnout, Ini Ciri-cirinya

Stres pun biasanya akan datang saat sudah sangat letih bekerja.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *