Unik, Informatif , Inspiratif

Beberapa Minuman Ini Hancurkan Batu Ginjal, Kedua Tak Disangka

0 78

Selain menyegarkan, jus buah pun dapat memberikan kesehatan bagi tubuh. Beberapa jus buah memiliki khasiat dan kandungan khusus, salah satunya dapat menghancurkan batu ginjal.

Apa sajakah jus-jus buah tersebut?

BACA JUGA: Bahaya Botol Plastik Bekas Minuman yang Mengandung BPA

Jus lemon

Lemon kaya akan kandungan sitrat yang bisa mencegah pertumbuhan batu ginjal.

Pakar kesehatan Dr. Roger Sur dari University of California San Diego Comprehensive Kidney Stone Center menyebutkan, mengonsumsi jus lemon bisa membantu menghancurkan batu ginjal. Hal ini disebabkan oleh kandungan potassiumnya yang tinggi yang bisa membantu fungsi ginjal.

Untuk membuatnya, kita bisa memeras 2 hingga 4 buah lemon. Air perasan lemon ini tinggal kita campurkan dengan 1 liter air putih. Mengkonsumsi jus lemon ini di pagi dan malam hari secara rutin bisa membantu mengatasi batu ginjal.

Air putih

Untuk mencegah datangnya batu ginjal, pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengkonsumsi air putih dengan cukup setiap hari dan berolahraga dengan rutin.

Jus semangka

Salah satu buah yang sangat segar ini kaya akan kandungan potassium yang memang baik bagi kesehatan ginjal. Semangka juga mampu mengendalikan kadar asam di dalam urine sekaligus membantu menghancurkan batu ginjal.

BACA JUGA: Alat Deteksi Kehalalan Makanan dan Minuman, Menjawab Kebutuhan Umat

Cuka apel

Cuka apel bisa kita campurkan dengan jus lemon untuk membantu proses penghancuran batu ginjal. Hal ini disebabkan oleh kemampuan cuka apel dalam membantu fungsi ginjal, khususnya dalam hal alkalazing darah dan urine kita.

Selain semua itu, ada baiknya kita menjaga pola makan tetap sehat demi mencegah datangnya masalah kesehatan ini. []

SUMBER: DOKTERSEHAT

Artikel Terkait :

loading...

Kamu Sedang Offline