foto: ExpertBeacon

Beda Tidur Siang dan Tidur Malam…

Beda tidur, tidur siang, tidur malam
Beda Tidur foto: ExpertBeacon

INSPIRADATA. Banyak sekali perbedaan antara tidur malam dan tidur di siang hari, beda tidur siang dan malam salahsatunya adalah waktu.

Tidur malam banyak sekali manfaatnya, karena anggota tubuh memperoleh istirahat berlipat ganda daripada tidur di siang hari.

Tidur siang tidak akan optimal, karena terganggu kebisingan suara dan cahaya yang kuat, serta berdampak keras terhadap urat saraf.

Para ilmuwan mengemukakan, bahwa kelenjar shanubariyyah (Prospata) dalam otak mengeluarkan suatu elemen, yang disebut milatonim yang berpengaruh langsung pada saat tidur. Beda tidur siang dan malam pula, suasana gelap akan memperlancar elemen tersebut, sedangkan sinar dan cahaya menghambatnya.

Dari sanalah dapat diperhitungkan mana yang lebih penting untuk diprioritaskan antara tidur siang atau malam.[]

Referensi: Hikmah dalam Humor, kisah dan pepatah. Abd Aziz Salim Basyarahil

Artikel Terkait :

About Al Mutafa-il

Bangkit, bangun, bergerak dan kembali bersinar

Check Also

Jangan Langsung Minum Air Dingin ketika Berbuka Puasa! Ini Akibatnya!

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *