Foto: mirror.co.uk

Benarkah Pagi Hari Sering Terjadi Stroke?

INSPIRADATA. Banyak yang menduga bahwa pagi hari adalah waktu paling rawan terjadinya stroke. Meski penyumbatan pembuluh darah yang memicu stroke bisa terjadi kapan saja. Benarkah pagi hari adalah waktu tersebut?

Stroke adalah penyakit yang dapat disebabkan oleh sumbatan plak pada pembuluh darah (aterosklerosis). Plak ini sewaktu waktu dapat pecah dan menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah.

Pada orang-orang dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, kolesterol tinggi, diabetes, kegemukan dan perokok, plak pada pembuluh darah akan terbentuk lebih cepat.

Sehubungan dengan serangan stroke di pagi hari, hal ini diduga akibat perubahan irama tubuh manusia. Sementara itu, penelitian menyebutkan bahwa saat tidur malam, tekanan darah di dalam tubuh akan menurun. Menjelang bagun pagi, pembuluh darah akan mengecil sehingga tekanan darah akan menjadi lebih tinggi.

Namun sebenarnya, hal itu masih perlu diteliti lebih lanjut. Pasalnya, banyak mekanisme rumit yang masih harus dijelaskan terkait penyumbatan pembuluh darah, kekentalan darah, serta tekanan darah itu sendiri.

Nah, jika tidak ingin mengalaminya, pastikan Anda melakukan cek kesehatan secara rutin ke pusat kesehatan terdekat. Jangan lupa untuk juga berolahraga secara rutin dan teratur, mengonsumsi makanan sehat, menjauhi rokok dan alkohol, serta cukup istirahat.

Dengan menerapkan pola hidup sehat, Anda tak hanya terhindar dari stroke. Anda juga dapat berkelit dari serangan jantung dan penyakit mematikan lainnya. []

Sumber: klikdokter


Artikel Terkait :

About Al Mutafa-il

Bangkit, bangun, bergerak dan kembali bersinar

Check Also

Jangan Langsung Minum Air Dingin ketika Berbuka Puasa! Ini Akibatnya!

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *