Unik, Informatif , Inspiratif

Berapa Lama Seseorang Mampu Tidak Tidur?

0

Banyak orang yang ingin memecahkan rekor hidup tanpa tidur. Sebagian dari mereka menggunakan bantuan stimulan medis dan pil lainnya, sementara sebagian yang lain melakukannya dengan cara alami.

Randy Gardner, pada tahun 1963, menetapkan rekor dunia dengan sanggup tanpa tidur selama 11 hari berturut-turut.

BACA JUGA: Makanan Ini Bisa Perbaiki Kualitas Tidur Anda

Dia tidak menggunakan stimulan apapun dalam upaya memecahkan rekor ini.

Ada perubahan

Selama tidak tidur, teramati bahwa dia mengalami perubahan suasana hati ekstrim, kurang konsentrasi, kehilangan memori, dan halusinasi.

Seorang manusia tidak bisa terus terjaga. Pada akhirnya, seseorang akan kehilangan kesadaran dan meninggal karena tidak tidur dalam waktu tertentu.

Terdapat laporan ada seseorang yang terjaga selama 18 hari berturut-turut, tapi pasti terjadi banyak hal buruk pada kesehatannya.

BACA JUGA: Jangan Tidur Setelah Subuh!

Meskipun tidak ada jawaban konkret berapa lama seseorang dapat bertahan tanpa tidur, terdapat bukti pasti bahwa kurang tidur akan memiliki efek samping yang serius pada kesehatan.

Berikan tubuh Anda yang menjadi haknya dan tidur malamlah dengan nyenyak.[]

SUMBER: AMAZINE


Artikel Terkait :

Leave A Reply

Your email address will not be published.