khasiat teh hitam, Bisa Gantikan Kopi, Ini Khasiat-khasiat Teh Hitam
Unik, Informatif , Inspiratif

Bisa Gantikan Kopi, Ini Khasiat-khasiat Teh Hitam

0

Teh hitam memang tak sepopuler teh hijau bagi keluarga sehat. Namun, teh hitam pun punya lima khasiat buat kesehatan.

Seperti dilansir Gohits, berikut ulasan dari khasiat teh hitam untuk kesehatan Anda:

1. Cegah kanker

Teh hitam ternyata berguna dalam mencegah risiko penyakit kanker. Teh ini mengandung senyawa pembunuh kanker yakni polifenol dan katekin yang sangat mujarab dalam mencegah risiko serta tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.

BACA JUGA: Secangkir Teh Bisa Bikin Kita Kreatif

2. Turunkan risiko penyakit jantung

Kendati mengandung kafein cukup tinggi di antara jenis-jenis teh lainnya, teh hitam ternyata berkhasiat dalam menurunkan risiko penyakit jantung. Kandungan antioksidan yang sangat tinggi dalam teh tersebut mampu mencegah kolesterol jahat yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

3. Menyehatkan mulut

Teh hitam juga sejak dahulu dianggap manjur untuk menjaga kesehatan mulut. Teh ini mengandung senyawa penting yang mampu mencegah pertumbuhan plak di gigi serta menghilangkan bau mulut.

4. Lancarkan pencernaan

Teh hitam memiliki khasiat untuk melancarkan sistem pencernaan. Senyawa tanin yang sangat tinggi dalam teh ini berguna untuk melancarkan saluran pencernaan serta mencegah risiko gangguan kesehatan terhadap sistem tersebut.

BACA JUGA: Seduh Teh Terlalu Lama, Ini Akibatnya

5. Pengganti kopi

Sudah saatnya Anda mengganti kopi dengan teh hitam lantaran mengonsumsi kopi terlalu sering bisa membahayakan jantung Anda.

Sebaliknya, jika Anda terus mengonsumsi teh hitam maka jantung Anda tidak akan mengalami apa-apa malah cenderung sehat. Ini dikarenakan kandungan kafein teh hitam lebih rendah dibandingkan kopi. []

SUMBER: GOHITZ


Artikel Terkait :

Leave A Reply

Your email address will not be published.