Unik, Informatif , Inspiratif
Browsing Category

Lifestyle

Laporkan iklan

Laporkan iklan

Waspada, 5 Asupan Ini Bisa Merusak Kinerja Otak

Mengoptimalkan fungsi otak bukan hanya soal mendapatkan nutrisi yang tepat. Penting juga untuk meminimalkan nutrisi yang dapat mencemari otak dan berpotensi merusaknya. Memangnya ada nutrisi yang bisa melemahkan fungsi otak? Ada. Berikut ini lima 'anti-nutrisi' yang bisa melemahkan memori otak sehingga perlu dihindari. Oksidan Bahan kering otak terdiri dari 60 persen lemak, dan karenanya jenis lemak yang Anda makan mengubah jenis lemak di otak Anda. Lemak terburuk yang bisa Anda makan disebut lemak 'trans', yaitu lemak…