Inspira Data Unik, Informatif , Inspiratif
Konon katanya bahagia itu sederhana. Kebahagiaan yang besar bisa saja tercipta karena hal-hal kecil yang kadang luput dari perhatian kita.
Ingin coba merasakan kebahagiaan seperti yang disebutkan diatas?
Dilansir dari popsugar.com, berikut ini adalah daftar hal-hal kecil yang dapat membuat Anda menjadi orang yang paling bahagia:
- Tidur ketika merasa lelah. Anda tidak perlu memaksakan diri untuk terus terjaga ketika tubuh memerlukan istirahat.
- Ambil cuti dan pergilah liburan.
- Ambil sedikit waktu dalam seminggu untuk membuat makanan sehat sendiri, secara rutin.
- Pikirkan satu hal baik dari diri Anda sendiri, sekali dalam sehari, secara rutin.
- Atur tempat tidur sesuai keinginan.
- Tuliskan apa saja yang mengganggu pikiran dan simpanlah di suatu tempat. Terkadang menulis dapat membentuk perspektif Anda.
- Dengarkan musik-musik yang menenangkan ketika Anda sedang melakukan pekerjaan rumah.
- Minum lebih banyak air putih.
- Jangan bawa pekerjaan kantor ke rumah.
- Beri diri Anda sendiri tantangan untuk dipenuhi setiap minggu, seperti tersenyum kepada orang asing setiap pagi.
- Mendaki gunung.
- Sarapan setiap hari.
- Abadikan setiap momen atau hari-hari bahagia yang Anda alami.
- Cobalah untuk selalu bangun di bunyi alarm yang pertama.
- Cobalah hal-hal baru setiap harinya, seperti mencoba warung kopi atau tempat makan baru.
- Berikan sesuatu yang spesial untuk diri Anda sendiri setiap hari Jumat, seperti spa, membeli buku baru, atau makan makanan favorit.
- Jangan selalu membuka media sosial ketika Anda merasa bosan.
- Jangan pergi tidur dalam suasana hati yang buruk.
- Pergi minum kopi dengan teman-teman.
- Jangan bekerja dan makan di waktu yang sama.
- Menangislah ketika Anda merasa perlu menangis. Emosi negatif yang ditekan tidak akan menyebabkan Anda bahagia seketika.
- Pergilah untuk berolahraga, minum kopi, dan membaca majalah setiap pagi, tanpa perlu merasa terburu-buru.
- Jangan biarkan email menjadi satu hal pertama yang Anda lihat di pagi hari.
- Selalu bicarakan sesuatu yang mengganggu Anda kepada orang yang Anda percaya, jangan menyimpannya sendirian.
- Makan lebih banyak es krim.[]
Artikel Terkait :
