dampak putus cinta
Foto: Dr. Phil

Inilah Dampak Buruk Putus Cinta bagi Kesehatan Jiwa

Orang yang putus cinta tidak hanya akan merasakan sakit hati, namun juga sakit fisik. Menurut psikolog Marni Amsellem, saat stres atau muncul luka emosional juga akan meningkatkan rasa sakit fisik. “Di satu sisi, kita memiliki kepekaan yang tinggi terhadap perasaan (hal-hal negatif) ketika kita berada dalam emosi negatif.  Di sisi lain, ketika stres, otot-otot kita tegang dan pembuluh darah menyempit. Sistem saraf simpatik kita bergantung pada saat kita merasakan tekanan yang akut,” ujarnya dikutip dari The List

Patah hati akan mengakibatkan stres, dan biasanya berujung pada banyak makan. Menurut nutrisionis dari Lagizi, Jansen Ongko, MSc, RD, ketika mengalami stres kebanyakan orang mencari makanan yang rasanya manis karena dapat meningkatkan produksi hormon serotinin dalam tubuh.

Hormon serotinin adalah hormon yang berperan dalam menghadirkan perasaan bahagia dan perasaan positif pada diri seseorang dan menghindarinya dari depresi. “Di saat mengonsumsi makanan manis, hormon serotinin meningkat. Ini membuat meningkatnya rasa nyaman sehingga stresnya turun,” ujarnya sebagaimana dikutip detikHealth.

Saat putus orang akan mengalami dua kecenderungan, antara berat badannya turun atau bisa malah bertambah. Seorang dokter, dr Cwanza A. Pinckney mengatakan bahwa orang yang lebih mudah menurunkan berat badan, ketika putus akan mengalmi penurunan berat badan yang cukup cepat. Begitu pula sebaliknya, orang yang berat badannya mudah naik cenderung akan naik secara drastis ketika putus. []


Artikel Terkait :

About Yudi

Check Also

Jangan Langsung Minum Air Dingin ketika Berbuka Puasa! Ini Akibatnya!

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *