Makan Tempe, Ini Dia 9 Manfaatnya (2-Habis)

11
-  - Makan Tempe, Ini Dia 9  Manfaatnya (2-Habis) -
tokomesin.com

INSPIRADATA. Anda tentu tidak asing dengan tempe. Panganan asli Indonesia ini sangat disukai oleh banyak orang. Selain rasanya yang gurih, tempe juga memiliki harga yang murah. Ini membuat tempe dapat dikonsumsi oleh semua kalangan.

Tempe tidak beresiko untuk menyebabkan atau memperparah suatu penyakit tertentu. Dengan demikian tempe bisa disebut sebagai panganan sehat. Selain itu, ternyata tempe juga memilki banyak manfaat. Apa sajakah itu? berikut kami berikan informasi tentang 9 manfaat tersembunyi tempe yang mungkin belum Anda ketahui disitat dari manfaat.co

6. Mudah untuk dicerna

Tempe memiliki kandungan yang kaya akan serat yang berperan dalam membantu melancarkan proses pencernaan serta dapat mencegah berbagai jenis penyakit kronis.

7. Baik bagi orang yang sedang diet rendah garam

Kandungan sodium pada tempe memang sangat berbeda bila dibandingakan dengan jenis makanan fermentasi lain pada kedelai seperti misoa yang identik dengan rasa sangat asin.

8. Membantu dalam mengurangi resiko terjangkitnya penyakit jantung dan kolesterol

Kandungan isoflavon berperan dalam membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL). Selain itu kandungan niacin dan lemak tak jenuh berfungsi dalam membantu menurunkan kolesterol jahat sekaligus dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

9. Dapat menangkal radiasi bebas

Kandungan antioksidan isoflavon memiliki peran yang baik dalam melawan serangan radikal bebas, selain itu antibiotik juga berperan dalam mencegah serangan berbagai penyakit degenerarif. []

(Visited 3 times, 1 visits today)
loading...
loading...