Unik, Informatif , Inspiratif

Menyendiri, Solusi Efektif dalam Istirahat

0 218

Sebagian responden berpendapat aktivitas yang dianggap paling mewakili definisi istirahat adalah membaca. 

Uniknya, banyak yang beranggapan bahwa salah satu cara untuk benar-benar beristirahat adalah dengan menyendiri.

BACA JUGA: Selalu Menyendiri Bisa Sebabkan Diabetes

Hal ini terlihat dari rendahnya posisi sosialisasi dalam daftar hal-hal yang dilakukan saat beristirahat.

“Orang-orang bilang, saat sendirian, mereka lebih fokus pada perasaan mereka, demikian halnya dengan badan dan emosi mereka,” ujar penulis riset Ben Alderson-Day dan psikolog di University of Durham.

Sebelumnya, kesimpulan sama pernah diungkap lewat riset dari University of Helsinki. Bergaul itu bisa jadi melelahkan. Namun ada baiknya diingat, menyendiri dan kesepian adalah dua hal yang berbeda.

Menyendiri memang merupakan seni beristirahat yang layak dicoba. Banyak sudah yang menulis keuntungan dari menyendiri, termasuk Entrepreneur.

BACA JUGA: Unik, Menyendiri Bisa Dijadikan Cara Istirahat, Benarkah?

Dengan menyendiri Anda bisa mencharge dan memperkuat diri kembali, melakukan apapun sesuai kehendak, dan belajar memercayai diri sendiri.

Selain itu, kecerdasan emosional bisa meningkat, demikian halnya rasa percaya diri. Dengan demikian Anda bisa lebih menghargai orang, dan menyelesaikan lebih banyak pekerjaan. []

SUMBER: BERITAGAR

Artikel Terkait :

loading...

Kamu Sedang Offline