Sebelum Usia 30-an, Anda Harus Tinggalkan Kebiasaan Ini

0

Semakin tua tentunya Anda tahu kalau banyak sekali hal yang seharusnya tak lagi Anda lakukan. Pasalnya hal tersebut akan menjadi salah satu kebiasaan. Di mana kebiasaan tersebut akan terbawa hingga tua nanti. Pasti tidak mau kan, kebiasaan yang tak bermanfaat itu justru akan Anda lakukan dan membahayakan hidupmu?

Daripada penasaran apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut, yuk intip penjelasan berikut ini yang dikutip brilio.net.

  1. Tidak bisa jauh dari handphone
    Sesekali matikan handphone dan berinteraksi dengan sekitar, seperti keluarga dan teman. Hal tersebut akan membantumu biar Anda tidak jadi anti sosial karena main handphone mulu.

  2. Menghabiskan uang untuk memenuhi keinginan bukan kebutuhan
    Semakin dewasa, Anda harus mulai paham sama yang namanya kebutuhan. Jangan lagi mengeluarkan budget untuk membeli keinginan yang bukan menjadi kebutuhanmu. Bisa mengarah ke gaya hidup boros.

  3. Terlalu sering memikirkan hal sepele dengan serius
    Banyak hal sepele yang bisa diselesaikan dengan cara yang sederhana tanpa harus menjadikannya hal yang rumit.

  4. Terlalu sering makan di luar daripada masak sendiri.
    Nah, ini nih yang mungkin paling sulit dihilangkan. Sesekali coba untuk masak sendiri, selain bahan-bahannya berkualitas, kebersihannya akan terjaga kan kalau Anda masak sendiri.

  5. Terlalu banyak menghabiskan waktu memikirkan pendapat orang lain
    Dengan kata lain adalah overthinking. Sudah saatnya Anda meninggalkan kebiasaan terlalu memikirkan pendapat orang lain atas hidupmu.

  6. Tidak lagi minum susu
    Semakin dewasa, Anda justru nggak lagi minum susu padahal minum susu itu kebiasaan yang sehat. Minum susu itu baik buat menjaga tubuhmu tetap sehat dan bugar dalam menjalani aktivitasmu yang semakin padat.

  7. Lebih mengutamakan teman daripada keluarga
    Tak Anda sadari, semakin ke sini Anda pasti lebih sering menghabiskan waktu bareng sama teman daripada sama keluarga, kan?

  8. Ke dokter kalau cuma sakit, padahal check up rutin itu perlu.
    Check up rutin ke dokter untuk mengetahui kondisimu saat ini itu penting. Tidak cuma pasti sakit saja baru ke dokter.

  9. Nongkrong
    Anda juga harus mulai mengurangi kegiatan nongkrong, apalagi kalau nongkrongnya malem-malem yang otomatis membuatmu begadang.

  10. Ngemil tengah malam.
    Ngemil tengah malam juga harus Anda kurangi. Apalagi kalau Anda sedang dalam program untuk penurunan berat badan. []

Kamu Sedang Offline