Unik, Informatif , Inspiratif

12 Manfaat Durian bagi Kesehatan dan Kecantikan

0

Buah Durian yang dijuluki king of fruit ini mempunyai kulit yang berduri tajam dan aroma khas yang menyengat. Ciri khas inilah yang membedakan durian dengan buah lainnya. Itu pula yang membuat buat ini menjadi tersohor di Indonesia.

Banyak yang menyukai daging buah durian yang lembut dan memiliki rasa yang khas, namun tidak sedikit yang tidak menyukai aromanya. Padahal,  Buah durian mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Ini karena kandungan vitamin A, C, E, B1, B2, Kalsium, Fosfor, Kalium, Protein, Serat, dan karbohidrat di dalamnya.

Dilansir dari manfaat.co.id, berikut ini 12 manfaat buah durian bagi kesehatan dan kecantikan:

  1. Mengobati Insomnia. Buah durian mengandung tryptophan yang berguna untuk menenangkan fikiran dan tubuh. Sehingga anda dapat terhindar dari insomnia yang diakibatkan oleh stress.
  2. Memperkuat Tulang dan Gigi. Buah durian mengandung vitamin B1, B2, dan Kadar kalsium yang tinggi. Senyawa-senyawa tersebut memeperkuat tulang dan gigi dan tentunya menjaga kesehatan tulang dan gigi anda.
  3. Mengontrol Keseimbangan Gula Darah. Buah durian mengandung mangan yang berfungsi untuk mengontrol keseimbangan gula darah dalam tubuh sehingga kadar gula darah menjadi normal.
  4. Mengobati Depresi. Durian mengandung vitamin B-6 yang mamapu memproduksi serotin yang berguna untuk menangkal depresi. Jadi, buah durian dapat menjadi obat depresi secara alami.
  5. Mengobati Anemia. Kandungan folat, tembaga, dan zat besi dalam durian dapat mengatasi penyakit kekuranagn darah dalam tubuh (anemia). Sehingga anda dapat mengkonsumsinya sebagai obat alami anemia.
  6. Mengurangi Resiko Kanker. Buah durian mengandung banyak vitamin yang merupakan sumber antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas  penyebab kanker.
  7. Menjaga Kelembaban dan Kekencangan Kulit. Buah durian mengandung flavonoid yang mampu meregenerasi sel kulit mati sehingga kulit anda dapat terjaga kelembaban dan kekencangannya. Anda dapat menjadikan daging buah durian yang berwarna kuning dan matang sebagai bahan dasar masker wajah anda sebelum tidur.
  8. Mencerahkan Kulit. Buah durian dapat membantu mencerahkan kulit karena  Vitamin C yang dikandungnya berfungsi untuk mencerahkan kulit.
  9. Mencegah Penuaan Dini. Penuaan dini disebabkan oleh 3 faktor yaitu ekstensic aging, intrinsic aging, dan hormonal aging. Buah durian mampu mencegah faktor ekstensic aging. Selain itu buah durian juga mampu mencegah dampak dari 3 faktor tersebut.
  10. Mencegah dan Menghilangkan Jerawat. Antioksidan yang terkandung dalam buah durian dapat melawan bakteri peneyebab jerawat.
  11. Menghaluskan Kulit. Kandungan vitamin E  pada durian berfungsi untuk menghaluskan kulit yang kasar sehingga menjadi  lembut dan halus.
  12. Menyamarkan Noda Hitam. Biah durian dapat digunakan sebagai masker wajah yang berfungsi untuk menyamarkan noda hitam. Penggunaannya yaitu dengan dicampur madu.[]

Artikel Terkait :

Leave A Reply

Your email address will not be published.