Suka Minum Kopi? Ini 12 Manfaatnya

Kopi selama ini sudah dianggap menjadi salah satu kebutuhan dalam masyarakat Indonesia. Walau tidak seperti makanan berat, tapi kopi seringkali dikonsumsi di sela-sela aktivitas, baik pagi, siang ataupun malam.

Nah, menurut berbagai sumber, ada banyak manfaat kopi untuk kesehatan. Berikut kami sarikan:

1. Kopi bisa meningkatkan energi dan membuat anda lebih cerdas

2. Kopi dapat membantu membakar lemak

3. Kafein di dalam kopi bisa meningkatkan kinerja fisik

4. Nutrisi penting dalam kopi

5. Kopi bisa menurunkan risiko diabetes tipe ii

6 kopi dapat melindungi anda dari alzheimer dan demensia

1. Kafein bisa menurunkan risiko parkinson

2. Kopi memberikan efek perlindungan terhadap hati

3. Kopi bisa melawan depresi dan membuat anda lebih bahagia

4. Peminum kopi memiliki risiko rendah dari beberapa jenis kanker

5. Kopi tidak menyebabkan penyakit jantung malahan dapat menurunkan risiko stroke

6. Kopi adalah salah satu sumber antioksidan []

Referensi: http://authoritynutrition.com/top-13-evidence-based-health-benefits-of-coffee/