Unik, Informatif , Inspiratif

Terlalu Sibuk Urus Informasi Tak Jelas Picu Stres

0 12

Banyaknya informasi seputar bencana yang tak jarang memicu stres dan frustrasi, hingga meningkatkan risiko serangan jantung.

Karena hal tersebut, dokter jantung menyarankan untuk selalu ‘balance’ dalam menyikapi suatu informasi.

BACA JUGA: Penyakit Fisik karena Stres dan Beban Pikiran

Informasi tentu saja penting, tetapi menelan mentah-mentah informasi negatif dengan berlebihan akan membuat stres. Empati pada korban bencana misalnya, bisa diwujudkan dengan banyak cara, tidak hanya dengan men-share berita-berita menyeramkan.

Dr Yudis, mengatakan bahwa stres yang berlarut-larut, bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA: Mengapa Stres Bisa Pengaruhi Pikiran Kita?

“Kalau kita hanya mikirin aja, inilah yang memicu stres. Kalau tingkat stresnya tinggi bisa memicu risiko serangan jantung, itu yang harus di waspadai.” []

SUMBER: DETIK

Artikel Terkait :

loading...

Kamu Sedang Offline