Tips Hilangkan Stres ala Kang Emil

Tips Hilangkan Stres ala Kang Emil, Peluk Istri 20 Detik

 

 Stres kadang datang tak mengenal waktu, tak pandang bulu dan bisa menjangkiti siapa saja. Kapanpun dimanapun. Namun, Kang Emil—panggilan akrab Ridwan Kamil, walikota Bandung—punya tips unik untuk hilangkan stres. Peluk istri 20 detik.

“Nah ini tipsnya, namanya pelukan 20 detik. Jadi kalau pelukan jangan sebentar, tapi ditahan agak lama,” ujar Kang Emil lansir detikHealth, Kamis (13/10/2016).

Kang Emil menjelaskan bahwa durasi 20 detik, itu ada alasan ilmiahnya. Berdasarkan sebuah penelitian, jelas Kang Emil, pelukan selama lebih dari 15 detik mampu melepaskan hormon oksitosin.

Oksitosin sendiri dikenal sebagai hormone kebahagiaan, atau anti stress alami yang terdapat dalam tubuh.

Namun Kang Emil mengingatkan soal siapa yang nantinya akan dipeluk, yaitu kudu yang halal.

“Tapi ingat ya, yang dipeluk harus yang halal, suami peluk istri dan anaknya, jangan yang lain,” tuturnya sembari tertawa. []


Artikel Terkait :

About Fauzan Ahmad Lukman

Check Also

Rahasia Televisi, Bisa ‘Membius’ Otak

TV merupakan contoh yang sangat baik sekali bagaimana perangkat ini mempengaruhi pikiran Anda sebagai akibat pengaruh yang ditimbulkannya kepada otak.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *