air

Minuman ini memang bisa memberikan sensasi segar, apalagi jika dikonsumsi saat siang hari atau saat suhu udara sedang cukup menyengat.

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Meskipun bisa membantu tubuh lebih cepat mengatasi dehidrasi saat cuaca sedang panas, pakar kesehatan menyebut ada beberapa efek kesehatan yang bisa didapatkan jika kita terlalu sering mengonsumi air dingin.

Pakar kesehatan menyebut mengonsumsi air hangat bisa memberikan manfaat kesehatan yang jauh lebih besar daripada air dingin.

Saat sedang puasa, kita tetap membutuhkan air sebanyak 2 liter per hari atau 8 gelas.

Olahraga lari mudah dilakukan di mana saja. Hanya saja, jika kita cermati, jika kita minum air setelah berlari, perut akan terasa sangat tidak nyaman.

Di indonesia, suhu udara panas tak hanya dirasakan pada siang hari. Terkadang si sore hari atau malam suhu udara juga bisa terasa cukup panas. Apalagi jika tinggal di dataran rendah.

Kalau sampai kebutuhan air tidak terpenuhi, kemungkinan mengalami dehidrasi akan sangat besar termasuk gangguan lainnya. Nah, kalau ingin air putih bermanfaat, bagaimana dengan air putih yang hangat?

Tanpa adanya air, kita tidak bisa menjaga suhu tubuh normal, melumasi sendi, atau membuang zat yang tidak terpakai dalam tubuh melalui keringat.

Tayammum juga bisa batal apabila seseorang melakukan sesuatu yang membuatnya batal