Foto: metro.uk

Wah, Makanan Ini Bisa Bikin Kita Tua Lebih Cepat

Makanan yang sering kita konsumsi seringkali memiliki sisi lain yang mencengangkan, seperti halnya beberapa makanan ini. Beberapa makanan berikut ini dapat membuat kita seolah terlihat menua.

Meski memang agak mustahil, namun beberapa makanan ini memiliki zat yang dapat menuakan. Berdasar kajian ilmu, berikut ulasannya:

Makanan manis

Makanan manis seperti kue, biskuit, dan berbagai makanan yang kaya kandungan gula lainnya bisa membuat tubuh mengalami glikasi, kondisi dimana tubuh mendapatkan asupan gula berlebihan dari yang bisa diproses oleh sel tubuh.

Molekul gula yang tersisa akhirnya akan berkombinasi dengan protein dan memicu proses glikasi yang menghasilkan beberapa jenis protein yang memicu peradangan dan penuaan dini pada kulit.

Daging gosong

Makanan yang dibakar seperti sate atau daging bakar memang memiliki rasa yang nikmat, khususnya pada bagian yang sedikit gosong atau menghitam.

Yang menjadi masalah adalah, bagian daging yang gosong ini memiliki kandungan hidrokarbon pro inflamasi yang bsia memicu peradangan dan pecahnya kolagen pada kulit. Hal ini akan membuat kulit menjadi tidak sehat dan cepat tua.

Lemak trans

Makanan yang kaya akan lemak trans atau lemak tak jenuh layaknya ayam tepung dan makanan cepat saji lainnya bisa membuat kulit kehilangan kelenturannya. Tak hanya itu, lemak trans juga akan membuat aliran darah menjadi tidak lancar dan akhirnya membuat kulit tidak ternutrisi dengan baik dan berimbas pada penuaan dini.

Makanan asin

Makanan yang kaya akan kandungan garam membuat tubuh lebih mudah terkena dehidrasi. Hal ini bisa berimbas pada kulit yang lebih mudah terlihat kusam dan lelah.

Minuman berenergi dan beralkohol

Minuman berenergi kaya akan kandungan gula yang bisa memicu penuaan dini. Sementara itu, minuman beralkohol akan membuat penurunan fungsi hati. Padahal, hati memiliki peran besar dalam membuang racun dari dalam tubuh dan menjaga kesehatan kulit.

Sumber


Artikel Terkait :

About Al Mutafa-il

Bangkit, bangun, bergerak dan kembali bersinar

Check Also

Jangan Langsung Minum Air Dingin ketika Berbuka Puasa! Ini Akibatnya!

Langsung minum air es saat berbuka puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *